Yoga für Frauen - Gitanjali

Yoga für Frauen

Motto:   Mit allen Sinnen Frau sein!       


In diesen Kursen - nur für Frauen -  geht es um sanftes Üben von Yoga im geschützten und privaten Rahmen.
Die Kurse bzw. Stunden sind geeignet für Frauen, die sich abseits von ihrem Alltag einfach „fallen lassen“ möchten und ohne Ehrgeiz oder Leistungsdruck Yoga erlernen bzw. üben möchten und so (wieder) Freude am eigenen Körper und Spaß an Bewegung erfahren möchten.
In diesen Yogastunden arbeiten wir mit Übungen und Techniken die speziell für die Bedürfnisse des weiblichen Körpers angepasst sind. Die angewendeten Übungen entstammen dabei dem klassischen HathaYoga (Sivanandatradition), der Yogatherpie, dem Hormonyoga nach Dinah Rodrigues, speziellen Übungen für den Beckenboden u.a.
Wer möchte, dem bietet sich die Gelegenheit im Anschluss an die Yogastunde, bei einer Tasse Tee die eine oder andere Frage zu klären.