Was ist Ayurveda - Gitanjali

Ayurveda - Die sanfte indische Heilkunst vom langen Leben

Ayurveda gehört zu den ältesten medizinischen Traditionen der Welt. Der Mensch wird darin als Einheit von Körper, Seele und Geist verstanden. Dieses ganzheitliche Konzept macht Ayurveda so wirkungsvoll in einer Zeit, die geprägt ist von Leistungsdruck und Zwängen. Dazu verwendet Ayurveda einfach naturheilkundliche Mittel: Massage mit Öl, Einnahme von meist pflanzlichen Präparaten, Kräuteranwendungen, Ernährungsempfehlungen u.ä.

    Vor allem auch berufsbedingte Stresssymptome bis hin zum Burnout und entsprechenden Erkrankungen wie Bluthochdruck, Tinnitus, Schlafstörungen, Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Magen- und Kopfschmerzen, Infektionsanfälligkeit, nervös bedingten Erkrankungen und negativen Denkmustern wird entgegengewirkt.

Ayurveda, das Wissen vom Leben, und Yoga bilden seit mehreren tausend Jahren eine untrennbare Einheit. Ayurveda befasst sich ganzheitlich auf vielfältige Weise mit der Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Ein ganz wichtiger Bestandteil dieser Lebenführung ist die Philosophie des Yoga, als der geistige Weg für ein zufriedenes Leben.

Eine Krankheit ist aus Sicht des Ayurveda eine Störung der drei sich leicht verändernden Funktionen im Körper (doshas). Diese beziehen sich auf die fünf Elemente der Natur und werden vata, pitta und kapha genannt.