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Was benötigen Sie? Infos für Anfänger
Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung und evtl. dicke Socken (das Üben auf der Matte erfolgt barfuß).
Matten, Kissen, Decken und evtl. benötigte Hilfsmittel wie Hocker, Stühle, Klötze usw. um die Haltungen individuell zu unterstützen sind vorhanden.
Die Kurse sind für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet.
Eine Voranmeldung ist nötig.
Kommen Sie ca. 10 bis 15 Minuten vor Kursbeginn um genug Zeit zum Umziehen und anmelden zu haben.
Zu Beginn der Yogastunde wird die Eingangstür abgesperrt, deswegen bitte pünktlich erscheinen um den Kurs nicht zu stören.
Vor der Yogastunde sollten Sie 2 Stunden nichts Schweres mehr essen, da ein voller Magen beim Üben unangenehm sein kann.