Infos für Anfänger - Gitanjali

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Was benötigen Sie? Infos für Anfänger


  • Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung und evtl. dicke Socken (das Üben auf der  Matte erfolgt barfuß).

  • Matten, Kissen, Decken und evtl. benötigte Hilfsmittel wie Hocker, Stühle, Klötze usw.  um die Haltungen individuell zu unterstützen sind vorhanden.

  • Die Kurse sind für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet.

  • Eine Voranmeldung ist nötig.

  • Kommen Sie ca. 10 bis 15 Minuten vor Kursbeginn um genug Zeit zum Umziehen  und anmelden zu haben.

  • Zu Beginn der Yogastunde wird die Eingangstür abgesperrt, deswegen bitte pünktlich  erscheinen um den Kurs nicht zu stören.

  • Vor der Yogastunde sollten Sie 2 Stunden nichts Schweres mehr essen, da ein voller  Magen beim Üben unangenehm sein kann.


 
 
 
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