Was ist Yogatherapie - Gitanjali

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Yogatherapie

Yoga-Therapie ist eine Heilkunde, die auf dem medizinischen Wissen der modernen Heilkunde, des Ayurveda und der komplementären und alternativen Medizin sowie der Psychologie und der wissenschaftlichen Erforschung der Wirkungen von Yoga-Techniken basiert.

Jede Yoga-Technik, sei es eine Asana (Körperstellung, Übung), Pranayama-Übung (Atemtechnik), eine Kriya-Technik (Reinigungsübung) oder anderes, hat ganz spezifische Wirkungen auf bestimmte Organsysteme, auf emotionales Erleben und auch auf das Bewusstsein.

Den gezielten Einsatz von Yogatechniken zur Heilung von Krankheiten oder zur Stärkung der Gesundheit bezeichnet man als Yoga-Therapie.

 
 
 
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